Den första saken som en person gör, efter att ha haft allvarliga problem, går till läkaren. Endast här är hans hopp att hans syn kommer att återvända från ett par droppar eller ett dussin injektioner, snabbt fördriva den torra ordalydelsen – det är utsett att bära glasögon. Dessutom leder oftast detta alternativ över tid till ännu större synproblem, som senare blir mycket svårare att återställa, särskilt hemma.
För att förbättra synen bör alla ögonirritanter elimineras fullständigt. Bara vem kan verkligen vägra en dator eller en TV? Nästa avgörande steg kan vara laserkorrigering. Det finns ”fallgropar” i form av biverkningar, och bara ett fåtal kommer att besluta om ett sådant kardinalbeslut.
Hur man återställer visionen hemma
- Gymnastik för ögonen med närsynthet – en av de bästa metoderna som även kända läkare från hela världen känner igen. För att göra detta, med dina händer måste du genomföra en liten uppsättning övningar för att lindra trötthet i ögonen. Sådana enkla övningar kan verkligen förbättra synen bara utan att lämna hemmet..
- Honungmasker. Detta är ett ganska ovanligt sätt att förbättra synen hemma. För att göra detta appliceras ett tunt lager honung på ögonlocket varje natt innan du lägger dig (endast en åt gången och växlar dem). För att inte fläcka sängkläder, täck ögonlocken med en bit vävnad och lämna det över natten. Glöm inte att ta honung inuti. Huvudvillkoret är att honung ska vara naturlig (det är bättre att inte skumma och ta kvalitet).
- blåbär – ett förråd med ögons hälsa. Även de som just har börjat ha synproblem rekommenderas att regelbundet ta bär. Idealt – färskt, i extrema fall – torkat. Endast det är inte alltid möjligt att köpa bär, särskilt på vintern. Deras alternativ är Blueberry Forte-tabletter, som finns i alla apotek. De är inte ett universalmedel för att förbättra och återställa synen, men hjälper bara till att lindra trötthet hemma, stimulera ögonen..
- Rätt näring – grunden för hälsa och god vision, som bör innehålla alla typer av fisk, lever, färsk mjölk, från grönsaker och örter – morötter, selleri, persilja. För att förbättra synen räcker det att använda en av de listade produkttyperna dagligen. Det är bättre att använda morötter i form av färskpressad juice med tillsats av vegetabilisk olja. Tack vare fetter konverteras karoten till fördelaktigt för kroppen – vitamin A.
Därför måste det även vid de första tecknen på synnedsättning vidtas brådskande åtgärder för att återställa den. Du bör försöka minimera din vistelse vid datorn och titta på TV, glöm inte att göra gymnastik för ögonen, samt äta hälsosamma livsmedel. Håller med om att en så enkel uppsättning rekommendationer om hur du kan förbättra och återställa synen på egen hand är mycket bättre än att bära glasögon eller genomgå laserkorrigering.
