Innehåll
- Varför håret blir grått?
- De främsta orsakerna till tidigt grått hår
- Hur man förhindrar uppkomsten av grått hår
- Behandling för tidigt grått hår
Normalt börjar män bli grå vid 30-35 år, kvinnor – vid 40-45. Men det här är genomsnittliga indikatorer. I praktiken kan grått hår ganska ofta ses hos mycket unga flickor på 30, 25 och till och med 18 år. Hur som helst, du är 20 år eller under 40, att hitta ditt första grå hår är obehagligt i alla åldrar.
Varför håret blir grått?
Som ni vet är hårets färgintensitet genetiskt bestämd och beror på närvaron av melaninpigmentet, som produceras av speciella celler – melanocyter. De sitter vid hårets botten. Melanocyter syntetiseras genom verkan av det kopparinnehållande tyrosinasenzymet. Processen med ”naturlig” färgning sker ständigt och så snart produktionen av tyrosinas reduceras eller stoppas, bildas väteperoxid i glödlampan (på grund av vilken onaturliga blondiner blekar), som, som det är, ”pigmenterar” håret från håret.
Momentet för början av en minskning av tyrosinasproduktionen är oftast genetiskt bestämd, men yttre faktorer påverkar också den..
Det finns många orsaker till tidigt grått hår och en av de vanligaste är ständiga upplevelser som följer unga och oerfarna. I vuxen ålder uppfattas varje brott med en viss skepsis, men det är väldigt lätt att kränka en oskyddad och inte grov själ – och resultatet av sådana upplevelser är tidigare grått.
De främsta orsakerna till tidigt grått hår
Påfrestning. Även den första olyckliga kärleken kan vara en av de mest intensiva känslomässiga spänningarna och kan lägga till några grå hårstrån, eller till och med trådar. Dessa inkluderar känslor om lärande, försummelse och försummelse av vuxna, som kompenserar för deras interna underlägsenhet mot yngre, förråd mot nära vänner. Skälen till listan kan vara långa, det räcker för att förstå: det är mycket svårt för ungdomar att slå rot i vuxenvärlden.
sjukdomar. Orsaken till tidigt grått hår kan vara olika typer av sjukdomar i blod, lever, njurar, hjärta, åderförkalkning, sköldkörtelsjukdomar, hormonella störningar. Även om kroppen i en ung ålder återhämtar sig snabbare än hos äldre, kan konsekvenserna mycket väl påverka hårets tillstånd. Om det finns en sjukdom – skjut inte upp besöket hos läkaren ”för i morgon”. Hälsa är viktigare än någon nödsituation.
avitaminosis. Till och med en så enkel sak som en brist på vitaminer och mineraler i kroppen kan påverka hårsäckarnas tillstånd och deras pigmentering negativt. På grund av detta kan håret börja bli grått. Efter att ha upptäckt orsaken i tid kan denna process stoppas och håret kan återställas med naturligt pigment..
Hårda dieter. Irreversibel skada är att ha ett sätt att gå ner i vikt. Att hitta en lång tid på en proteinfri diet är särskilt dåligt för hårets skick. Unga flickor svälter och inser inte att varje person har sin egen konstitution, tillhandahållen av naturen. Tur om bara några få grå hårstrån betalas.
UV-exponering. Långvarig exponering för solen, missbruk av soling i solariet orsakar också tidigt grått hår. Solens strålar eller lampor torkar håret, tunna det och berövar naturlig pigmentering. Därför, under solen, bör håret skyddas av en hatt.
Tyrosinasenzymbrist. Det finns en annan inte mindre obehaglig faktor som ett resultat av att håret börjar bli grått tidigt. Kroppen slutar gradvis producera melanin på grund av brist på tyrosinasenzym.
Hur man förhindrar uppkomsten av grått hår
Som ordspråket säger ”du behöver skydda din hälsa från en ung ålder”, gäller detta också separat för hårets hälsa. För att förhindra uppkomsten av tidigt grått hår måste du följa följande rekommendationer.
- Ät rätt och balanserat. Din kost bör innehålla livsmedel som är bra för ditt hår: rött kött, fjäderfä, fisk, mejeriprodukter, ägg, nötter, spannmål, örter och frukt.
- Undvik stress. Undergå inte negativa känslor och skydda dig från kommunikation med negativa människor; om detta inte är möjligt, upprätta en mental ”vägg” och reagera inte på ansträngningar och attacker;
- Ta ett komplex av vitaminer och mineraler. Var sjätte månad i 1-2 månader, ta vitaminbehandling, ta folium och para-aminobensoesyra, vitamin A, E, C och grupp B. Det är användbart att dricka en kurs med torr jäst med zink, järn och koppar.
- Gör hårbottenmassage. Under 5 minuter dagligen, medan du tvättar eller kammar, massera hårbotten och aktivera blodflödet till hårsäckarna.
- Skydda håret mot solen. Oavsett om du åker till stranden eller bara tar en promenad på en solig dag, ska du alltid ha en hatt.
Behandling för tidigt grått hår
Oroa dig inte om håret började bli grått i ung ålder, denna process kan framgångsrikt stoppas på följande sätt:
- en kurs med mesoterapi med oligoelement, B-vitaminer, aminosyror, kopparpeptider, antioxidanter;
- injektioner av 25% magnesiumoxid (beslutet om behovet av sådan behandling och dess varaktighet fattas av en trikolog);
- fysioterapi: elektrisk stimulering, darsonvalisering, laserterapi – sådana procedurer aktiverar metaboliska processer i hårbotten.
- folkrättsmedel: masker från kardborre och ricinolja, avkok av nässlor, tinktur av röd paprika.
Mer än en gång var jag tvungen att se hur, när de såg ett grått hår, många omedelbart dra ut det. Detta kan inte göras, eftersom grått hår överförs till närliggande glödlampor. Jag vill bli av med det – klipp håret som blev grått med manikyr sax nära hårbotten.
Utseendet på grått hår är en obehaglig överraskning i alla åldrar. Speciellt i modern tid, när livet får dig att vara ung så länge som möjligt. Lyckligtvis, om du fortfarande är väldigt ung, kan denna process stoppas.
