Aromatiska oljor för viktminskning: metoder för att förbereda läkande scrubs, bad och massage

Våra förfäder visste om läkningsegenskaperna för växtextrakt. Deras popularitet för behandling av olika sjukdomar faller inte idag, dessutom är aromatiska oljor för viktminskning alltmer inkluderade i program för att bekämpa övervikt på grund av deras effekt på kroppen. Vad är det och hur man använder dem på rätt sätt?

Typer av extrakt och deras effekter på kroppen

Inte alla de nuvarande existerande oljorna används i viktminskningsprogram..

De största fördelarna kan ge:

• eteriska oljor av citrus, geranium, kanel, guarana, muskot och bergamott. Denna grupp bidrar till förbränning av kroppsfett, kollagenproduktion, förstärkning och toning av huden samt ökning av blodkärlens ton. Dessa produkter lindrar perfekt trötthet och har också en antiseptisk effekt;
• den huvudsakliga ”specialiseringen” av dill, svart och paprikaolja, liksom ingefära, cypress, kardemumma och pepparmintolja är fettförbränning. Ett extrakt från dill dämpar inte bara aptiten utan rengör även kroppen, och ett extrakt från svartpeppar stimulerar ämnesomsättningen;
• aromatiska eteriska oljor för viktminskning såsom extrakt av patchouli, citrongräs, myrra, lavendel, svartpeppar, rosmarin och mandarin hjälper till att strama huden efter viktminskning och återställa dess tidigare fasthet och elasticitet;
• Aromaterapister ägnar särskild uppmärksamhet åt de produkter som kan aktivera lymfsystemet och mer effektivt ta bort gifter, avfall och överskottsvätska från kroppen. Dessa inkluderar extrakt från enbär, mandarin, patchouli, citron, grapefrukt och mandarin;
• eteriska oljor av rosor, neroli, jasmine, geranium, bergamot, mandarin och umbilicals är ansvariga för att normalisera den emotionella bakgrunden, öka självkänsla och positiv attityd.

Alla ovanstående produkter används i aromaterapimetoder och procedurer, såsom aromlampor, aromabad, massage, kompresser och gnidning.

Aromatiska bad

För att förbereda ett bad med aromatiska oljor för viktminskning är det nödvändigt att använda en emulgator, som används som mjölk, kefir, kli, grädde, honung och vanligt badskum. Det är på denna basis som ett extrakt tillsätts med en hastighet av 5-6 droppar per 60 g emulgeringsmedel. Om så önskas kan du använda vilken huva som helst eller en blandning av dem – fältet för aktiviteter är obegränsat.

Här är recepten:

kanelolja hjälper till att bli av med hunger. Efter att ha lagt 5 droppar av huven till vilken bas som helst, ska du lösa upp den i vatten uppvärmt till en temperatur av cirka 40 grader och blötlägg i 20 minuter.

ett celluliterbad förbereds också, men använder också orange olja. Experter rekommenderar också att man lägger havssalt till vattnet;

Ett sådant recept hjälper till att förbättra ämnesomsättningen och ta bort överskottsvätska från kroppen: i 50 ml jojobaolja tillsätt 12 droppar extrakt cypress och enbär. Glöm inte att hälla havssalt i vattnet.

Helande massage

Basblandningen för massage kan beredas på basis av kroppsmjölk, lotion eller kräm mot celluliter.

Variationerna av huvarna som används kan varieras i enlighet med hudens individuella egenskaper:

• om huden är benägen att sträcka märken, bör massagekräm förberedas med hjälp av oljor av grapefrukt, marjoram, salvia, romersk kamomill, bensoin och rosmarin;
• med känslig och torr hud bör basen läggas till extrakt av rosor, jasmin, neroli, kananga, kamomill och sandelträ;
• om huden är utsatt för allergier kan du bara använda kamomill- och sandelträoljor;
• extrakt av lavendel, citron, sandelträ, geranium och cypress kan minska frisättningen av subkutant fett i fet hud.

Bantningskrubba

Dagens metoder för att hantera övervikt är inte fullständiga utan peeling och hudrensning. En skrubba kan hantera detta så bra som möjligt, särskilt en som är berikad med en blandning av eteriska oljor. När allt kommer omkring kommer det att hjälpa till att återställa utstrålning och elasticitet i huden, eliminera eller minimera utseendet på apelsinskal, förbättra hudcirkulationen och öka dess elasticitet.

Efter att ha ångat huden i duschen, behandla den med en skrubba och träna ut problemområdena med masseringsrörelser. Massage kommer att vara en utmärkt avslutning av proceduren för att ta aromterapi, och efter dess användning kan du göra en linda eller bara behandla huden med grädde eller mjölk.

Det enklaste och mest effektiva sättet att skrubba är att lägga till 10 droppar svartpeppar eller tea tree-extrakt i tjockt kaffe eller havssalt. Om det inte finns kaffe eller salt kan du använda den vanliga duschgelen med granulat.

Efter rengöringsproceduren, behandla kroppen med en kräm där flera droppar grapefrukt eller mandarinolja har tillsatts. Havreflingor kan också ta bort keratiniska skalor från huden. De rekommenderas att spädas ut med valfri vegetabilisk basolja och berikas med väsentliga extrakt av växter.

Alla dessa recept kan vara förutom de klassiska metoderna för att hantera övervikt – kost och sport..