Våra ögon är mycket mottagliga för yttre faktorer, följaktligen och vård av dem bör vara mer grundlig, följ de enkla reglerna för ögonvård, och de kommer alltid att lysa!
Hur du tar hand om dina ögon viktiga regler
1. Sov aldrig med ansiktet begravt i en kudde – detta garanterar bildandet av rynkor runt ögonen, så sova på ryggen eller sidan. Ta ett lugnande bad på natten (barrträd, med en avkok av kamomill, lindblomma, valerianrot, mynta), dricka ett glas varmt vatten eller mjölk med en sked honung.
2. En för hög kudde kan störa det venösa utflödet i ögonlockens hud och leda till uppkomsten av ”påsar” under ögonen. Tunn kudde är perfekt. Men det är bättre att sätta en speciell rulle eller göra en ortopedisk kudde för att sova.
3. Vakna på morgonen, gnugga inte ögonen – det bidrar också till att rynkor uppträder. På morgonen måste du massera ögonlocken och hela ansiktet med en kub med frysta avkok av användbara örter: kamomill, johannesört, mynta och sedan återfuktar ögonlocken med en speciell kräm för ögonen, och klåda passerar.
4. På soliga dagar, glöm inte att bära solglasögon. Detta skyddar inte bara synen, utan också den känsliga huden runt ögonen. Välj glasögon noggrant, de ska inte bara passa ditt ansikte utan också skydda dina ögon med kvalitet.
5. Se till att du gör sådana procedurer på morgonen och kvällen. Häll i ett speciellt bad (du kan köpa på apotek) en svag infusion (en matsked per liter vatten) kamomill, få badet till öppna ögon och blinka dem i vätska. Infusionens temperatur bör vara 36 ° C. Var inte rädd, det är helt ofarligt och till och med vice versa – det är mycket användbart för ögonen, för tvätta dem väl.
6. Använd endast kosmetiska produkter av hög kvalitet. Varje produkt som du lägger på dina ögon ska märkas ”klarat den oftalmologiska kontrollen”, vare sig det är mascara, ögonskugga, krämer eller något annat. Om produkten säger ”undvik området runt ögonen”, måste du följa denna regel noggrant.
7. Kom också ihåg: oavsett hur underbar dagtid (fuktgivande, närande, tonic, mjukgörande, återställande) grädde är, det är inte i stånd att lösa specifika hudproblem runt ögonen, och dessutom kan känslig hud reagera dåligt på dess effekter. Applicera och distribuera krämer med ringfingret mycket försiktigt från ögats ytterkant till insidan, utan att sträcka ut huden som är tunn och känslig för mekanisk påverkan. För en bättre penetration av grädden kan du lätt klappa nedre ögonlock med fingertopparna. Var försiktig och försiktig så att procedurerna ger glädje och nytta.
8. Var särskilt uppmärksam på rengöring: lägg en rengöringsgel eller ögonkräm på en våt bomullstopp och ta bort smink och smuts med försiktiga rörelser från botten och upp, som om du vill betona ögonfransens krökning. Gnugga inte ögonen med kraft, det är bättre att bara klämma in en bomullsdyna eller vattpinne i ett par sekunder så att mascaraen och smuts löses upp med produkten och förblir på bomullen, inte på ögonen..
9. ”Väskor” under ögonen kan vara ett resultat av en kränkning av vattensaltmetabolismen, hjärtsjukdomar, njursjukdomar, kronisk trötthet. Om du har dem eller har dykt upp nyligen, begränsa saltintaget i din diet och rådfråga din läkare.
Komprimeringar från infusion av salvia och kamomill hjälper väl från påsar. En tesked av vilken ört som helst ska fyllas med 1,5 koppar varmt vatten och täcka i 15 minuter. Redo att infusionsstam. Lägg två bomullspinnar i en skål med infusion. Lägg dig ner, slappna av, lägg fuktiga tamponger på ögonen och ögonlocken och legg dig ett tag.
Om cirka 10 minuter kommer du redan att känna dig helt utvilad och uppdaterad. Förvara infusionen i kylen. Det kan användas i två dagar, men inte mer. Efter det bör det göras färskt. Specialmasker tar också ut trötthet från ögonen.
10. Om du har flera problem, till exempel cirklar och ”väskor” under ögonen, använd två speciella medel: på morgonen – från cirklar, på kvällen – från ”väskor”, eller vice versa.
11. Gör lymfatisk dränering från ”påsar” och ödem, vilket hjälper till att stimulera lymfatisk cirkulation, lindra svullnad i ögonlocken. Det här är ganska enkelt: ta några djupa andetag och tryck på pinnarna eller långfingret på de aktiva punkterna mellan de inre hörnen i ögat och näsan 5-7 gånger. En mild massage av ögonlocken hjälper också: från mitten av övre och nedre ögonlock till ögonhörnen. Kom ihåg: denna massage ska vara lätt, tryck inte hårt och dra inte i huden.
12. När du tar bort smink måste du också följa några regler: du måste ta bort den med gel eller lotion som inte lämnar en fet film; föredra krämiga skuggor, använd inte mascara som innehåller fibrer; se till att ta bort linserna om du bär dem innan du rengör ansiktet.
13. När vita ”korn” visas längs kanten på ögonfransarna (cebis av talg – hudfett), försök inte att bli av med dem själv. De kan försvinna på egen hand, men om processen drar vidare, kontakta en läkare som kommer att eliminera dem. Du behöver inte göra något på egen hand – du kan smitta och få stora problem med ögon- och hudsjukdomar istället för en liten fläck.
14. Varje gång du har återvänt från stranden lägger du gurka cirklar på dina ögon i 15-20 minuter. En bit bomullsblödning i gurksaft är också lämplig. Detta kommer att lugna huden och svalna den behagligt. Glöm inte glasögon på stranden och i solariet!
15. Apple-pektiner och enzymer lindrar snabbt svullnad.
