Men ofta förorsakas inaktuell andning (halitos) av andra allvarligare problem. Var uppmärksam på tungan, för det är inte för inget som läkare kallar det en ”spegel i magen”: en tjock vit eller gul beläggning indikerar en störd funktion i matsmältningssystemet och kan bli en källa till obehaglig andning.
5 huvudorsaker till dålig andedräkt och sätt att eliminera
- Hygien i munhålan. Mycket ofta är det detta som orsakar inaktuell andning. Nämligen – de vitala produkterna från bakterier som lever på tänderna och i munslemhinnens veck. Som ett resultat av felaktig hygien börjar bakterier ackumuleras i stora mängder.
- Sjukdomar i slemhinnan i munnen eller tänderna (parodontit, parodontisk sjukdom, stomatit, tandköttsinflammation, karies). För att bli av med problemet måste du besöka en tandläkare eller annan specialist som kommer att avgöra vad det inaktuella andetaget är förknippat med..
- Sjukdomar i de inre organen. Halitos kan uppstå vid kronisk inflammation i mag-tarmkanalen, njur- och leverinsufficiens (lukt av aceton), diabetisk ketoacidos (söt lukt). För att bli av med dålig andedräkt är det värt att undersökas av en läkare.
- Torr mun också kan provocera utseende av inaktuell andning. Detta händer vanligtvis på morgonen, eftersom kroppen producerar mindre saliv under sömnen och munnen ”torkar upp”, särskilt om du sover med munnen öppen. Om torr mun följer konstant, är det enklaste sättet att aktivera frisläppandet av saliv att tugga på något (pepparminttabletter, tuggummi, pepparmyntsgodis. Kroppen uppfattar detta som en signal om matintag, och det ökar frisättningen av saliv. Men du bör se till att dessa produkter har inte socker, vilket främjar tillväxten av bakterier som orsakar tandröta.
- tartar, som innehåller mikroorganismer som orsakar tandköttssjukdom och luktar också dåligt. I detta fall krävs professionell rengöring..
Hur man kan bli av med lukt med hemhjälpmedel
Av de tillgängliga medlen som hjälper till att göra andningen färsk är att skölja munnen med infusion av färsk dill. Lök- eller vitlökslukten försvinner om du luktar luktiga grönsaker med selleri eller persilja. Nybryggt starkt te.
Du kan bli av med lukten som orsakas av sjukdomar i munhålan genom att skölja med avkok och infusioner av örter. För dessa ändamål är kamomill, salvia, kalendula, johannesört, mynta lämpliga. Gräs eller en blandning av flera arter måste bryggas med 1 msk. sked ett glas kokande vatten och låt det brygga. För en sköljning räcker en halv kopp infusion. Förfarandet görs bäst efter att du har ätit och borstat tänderna..
Hur du tar hand om munhålan
Tyvärr borstar inte alla tänderna korrekt: du måste borsta tänderna med tandkräm på morgonen och kvällen varje dag i minst 2-3 minuter i alla riktningar och skölj munnen med varmt vatten efter att ha ätit. Det är viktigt att rengöra tungans yta, där det finns ett stort antal skadliga bakterier. För detta ändamål kan du välja antingen en vanlig borste eller en speciell en för att rengöra tungan. Endast noggrann oral vård hjälper till att bli av med dålig lukt.
Tandkräm som innehåller extrakt av medicinska örter lindrar inflammation i munslemhinnan och gör andningen fräsch. En pasta som innehåller antibakteriella ämnen som cetylpyridiniumklorid hjälper till att förstöra bakterierna. Flytande sköljningar hjälper också till att bli av med den dåliga lukten, om du använder dem tillsammans med regelbunden borstning av tungan och tänderna..
Det bör komma ihåg att användningen av fräschare och tuggummi inte eliminerar orsaken till den obehagliga lukten. Förebyggande är grundlig oral vård och snabb behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen eller andra inre organ.
I vilket fall som helst, om en obehaglig lukt börjar stör dig, och till och med ordentlig munvård har inte hjälpt till att bli av med problemet, bör du definitivt rådfråga en läkare. Endast en specialist kan identifiera orsaken till detta problem och ge rekommendationer.
