Rätt tvättning är en hygienisk procedur, vars nyanser måste bemästra från barndomen. Om du inte utför intim hygien finns det en hög risk att införa en infektion i reproduktionssystemets organ eller förvärra den harmoniska balansen i mikroflora.
Hur man tvättar kvinnor ordentligt: allmänna rekommendationer
För att upprätthålla hälsan och en känsla av komfort är det tillräckligt för kvinnor att följa bara några regler:
Eftersom det är nödvändigt för flickan att tvätta sig ordentligt utan att överdriva vaginalområdet, är det bättre att använda speciella medel med neutralt pH under proceduren. Vanligtvis utförs de i form av geler som håller den sura miljön intakt, fuktar slemhinnorna och förhindrar spridning av patogena mikroorganismer;
Det rekommenderas inte att använda tvål, vilket leder till en minskning av surheten i vaginalområdet och provocerar multiplikation av patogen mikroflora. Om tvål systematiskt används för tvätt hotas kvinnans hälsa i den intima sfären allvarligt;
De börjar proceduren efter att ha tvättat händerna noggrant. Annars kan mikrober och smuts på ytan av huden på händerna lätt komma in i slidan;
Det är nödvändigt att tvätta endast med varmt vatten, eftersom kallt vatten ofta blir orsaken till inflammatoriska processer. Hygien hos intima organ sker med hjälp av rörelser i riktning från pubis till anus, exklusive infektion från anus;
Rinnande vatten bör inte heller användas, eftersom strömmen praktiskt tvättar bort gynnsamma mikroorganismer, vilket negativt påverkar mikrofloraen i slidan;
När du bemästrar reglerna för hur du ska tvätta ordentligt, leva hälsosammare och bekvämare, hjälper en liten nyans – du bör aldrig utföra proceduren med en tvättduk. En nödvändig hygienartikel som perfekt rengör ytan på huden och skadar de känsliga slemhinnorna. Små sår blir öppna grindar för infektion. Även när du behandlar ett bikiniområde med en tvättduk måste du utföra proceduren med extrem försiktighet;
Efter proceduren blir könsdelarna våta med en mjuk, välabsorberande handduk. Det är bättre att ha en speciell handduk för det intima området, som bör tvättas ofta och alltid strykas för att eliminera patogena mikroorganismer och göra tyget mjukt;
Efter sex och innan är det också nödvändigt att utföra ett hygienförfarande. Naturligtvis kan många hänvisa till exemplet på Napoleon, som före kampanjens slut skickade Josephine brev som krävde att sluta tvätta, eftersom hennes lukt upphetsade honom otroligt. Men ibland tolererar till och med kvinnan knappast sin egen intima doft. Dessutom ökar risken för infektion med sexuell kontakt och en otvättad vagina;
När du använder preventivpiller, är det särskilt viktigt att tvätta flickor ordentligt, eftersom effektiviteten hos medlen minskar, till exempel om du använder den vanliga tvålen;
Ofta kan du höra folktips om hur du tvättar dig själv efter sex. Till exempel rekommenderas att hålla handen i vaginalområdet nästan mot livmoderhalsen och tvätta noggrant sperma och naturliga sekret inuti, rikta en ström av vatten med din andra hand. Jag vill notera att det här barbariska sättet gör det enklare patogena mikrober väg till reproduktionsorgan.
Med en sådan ”hygien” skadas slemhinnan lätt, användbar mikroflora tvättas ut, mikrober införs i området nära livmodern. Den enda korrekta metoden för att tvätta kvinnan inuti är douching..
Nyanserna av intim hygien under graviditeten
När hon bär ett barn möter varje kvinna några obehag orsakade av förändringar i figuren. Dessutom hotar smittsamma processer inte bara hälsan hos den blivande modernen, utan också det utvecklande fostret. Därför bör förfarandet vidtas med särskild försiktighet..
Först av allt måste du ta hand om närvaron av en speciell bänk som kan läggas i badet. Om detta inte är möjligt är det bättre att tvätta dig själv i en benägen position.
Det är inte nödvändigt att utföra proceduren när man sitter på badkarets kant, eftersom man under graviditet måste tvätta korrekt med hänsyn till de troliga riskerna.
Kvinnan i de senare stadierna är trevlig, men ganska klumpig och kan lätt tappa balansen. Bättre att lägga blyghet åt sidan och be din man att hjälpa till med denna enkla men verkligen nödvändiga sak..
Läkarna upprepar ständigt hur viktigt det är att lära sig vetenskap, hur man tvättar ordentligt. Helst bör en kvinna genomföra proceduren efter varje besök på toalettfacket. Bristen på bidé på arbetsplatsen gör emellertid ofta personlig hygien omöjlig..
För att leva bekvämt och inte vara rädd för infektion rekommenderas att du alltid har ett paket våtservetter med dig, som kan användas för intim expresshygien.
