Innehåll
Vackra ben är varje flickas dröm. Men benen kommer att vara vackra, för vilka det finns ständig vård. Vi kommer att dela med dig recept för fotbad, berätta hur du ordentligt kan göra terapeutiska fotbad, hur man hanterar fotsvettningar, hur man lättar trötthet.
Hur man använder aromatiska oljor
• Vid svettande fötter rekommenderas att olja av cypress, salvia, teträd, apelsin.
• Ben som snabbt tröttnar får hjälp av lavendelolja, rosmarin, lin.
• Torr hud kommer att rengöras med patchouli, myrra, sandelträolja.
• Med ”kalla” benhjälp, pepparmyntaolja, eukalyptus, rosmarin.
Bad för dina fötter
• På kvällen kan du skämma bort dina fötter i baden och lägga till olika formuleringar till dem..
• Tillsätt lite mjölk i skålen med vatten, sänk ner fötterna i den i 10 minuter och gnugg sedan fötterna med citron. Huden blir sammet!
• Ett bad med isbitar och mentol lindrar svullnad och har en avslappnande effekt..
• Ett bad med mintinfusion (4 matskedar per 3 liter kokande vatten, insistera 40 minuter).
• Lindra svullnaden i badet med infusion av lindblomning och natriumklorid.
• Trötta ben kommer att återuppliva badet med nässlor, modern – styvmor, plantain, mynta.
• Förbättrar blodcirkulationen i ett bad med grannålar och salt (1 matsked per 1 liter vatten).
• Ett kalendulabad är indicerat för att desinficera sprucken hud och förebygga svampsjukdomar (1 matsked per 1 liter kokande vatten).
Daglig fotvård
• Exfoliera topprocken en gång i veckan med en fotskrubb.
• Glöm inte att torka fötterna efter en dusch med en pimpsten eller ett speciellt rivjärn.
• Speciella krämer, geler, gäller endast på torr hud på huden.
• För att känna dig säker i alla situationer, känn dig inte obehag, använd fotdeodoranter.
• Vid kraftig svettning av benen är det nödvändigt att slipa barken av ek i kaffekvarnen och pulvera benen innan du tar på skorna.
• Gå barfota mer. Detta är det bästa sättet att stärka musklerna och lederna i benen, öka immuniteten, en bra massage av reflexzonerna. Övergiv strumpor och tofflor hemma. Vänta fötterna till hård mark. För den första promenad, gräs, fin sand är lämplig. Spårning och grus stimulerar njurarnas arbete och att gå på asfalt barfota – hjärnans arbete.
• Smörj fötterna med fotkräm, linda in den i en plastpåse, ta på bomullssockor och håll i 2 timmar eller hela natten. Bär inte ullstrumpor – huden är skrynklig.
Ingredienser för fotcremer
• Glycerin, urea – bibehålla fukt.
• Camphor, Menthol – Refresh.
• Teträdolja har antiseptiska egenskaper.
• Alfa-hydroxylsyror tar bort det döda lagret och gör huden mjuk.
• Koncentrationen av aktiva ämnen i fotkrämer är mycket hög. Använd dem aldrig för andra delar av kroppen..
Var vacker vacker! Och världen kommer att vara vid dina fötter!
