Bland moderna salongförfaranden bör stenmassage, med andra ord stenterapi, utges i en separat kategori. Det är utformat inte bara för att slappna av en person fysiskt utan också för att ge en positiv känslomässig laddning. Energieffekten kan till och med läka, men under förutsättning att materialet och utrustningen valdes korrekt.
Den mest populära är den thailändska metoden. Vad är det speciella med varje teknik och hur man korrekt genomför en sådan session?
Vad är det, huvudtyperna
Varje person som är intresserad av välbefinnande har antagligen hört talas om en sådan teknik. Stenmassage kallas stenterapi. Dess väsen är effekten på musklerna och de aktiva punkterna i ansiktet och kroppen för att koppla av och stimulera naturliga processer..
Varje sten har sin egen speciella struktur och sammansättning. Och även om detta är ett livlöst objekt, har det också ett minne, därför kan den läsa negativ energi och rikta allt gott som är doldt i det till en person. Det vill säga chakraerna, energiskt aktiva zoner, renas och öppnas. Det främjar harmoni och hälsa..
Det finns flera sorter av denna procedur. Först och främst är det nödvändigt att skilja rutinerna för att utföra proceduren. Enligt deras princip är de nästan identiska, men beroende på ursprungslandet har de vissa särdrag. Deras namn motsvarar de östliga länderna: Japan, Kina, Indien, Thailand. Det är den thailändska typen av massage som är den mest populära.
Det är nödvändigt att skilja mellan sådana typer av denna procedur:
- Varmstenmassage är en traditionell metod, kroppen påverkas av uppvärmda element. Du kan bestämma lämplig temperatur med hjälp av en enkel teknik: lägg en sten under knäet och, om du är bekväm, betyder det att allt görs perfekt;
- Kontrastmassage – förutom heta stenar används också kalla. Detta stimulerar metaboliska processer och har en gynnsam effekt på blodkärlets tillstånd;
- Massage med ädelstenar – specialprover används för det. Annars kallas denna teknik intuitiv, eftersom befälhavaren på språng bestämmer vilket mineral klienten behöver och vilka rörelser som är optimala..
Du kan också dela upp alla dessa metoder i följande grupper:
- klassisk;
- modellering;
- energi;
- aromatisk.
Hälsofördelar
Vad är bra stenterapi? Fördelarna jämfört med andra typer av massage är definitivt sådana stunder:
- fysisk och energikontakt med naturliga material;
- andlig rening;
- muskler slappnar djupt;
- biologiskt aktiva punkter är involverade, vilket gör att du kan bota många sjukdomar;
- trevlig och avkopplande kroppsformning.
En annan positiv punkt är att den helande energin hos stenar påverkar en person. Först kan klienten känna känslomässigt obehag. Detta innebär att chakra-rengöringsprocessen har startats..
Men fred kommer snart och fred och sinnesfrid kommer äntligen att finnas. Dessutom har mineraler egenskaper som kan behandla vissa sjukdomar på en mental nivå..
Thailändsk massage kan stärka människors hälsa inte bara känslomässigt utan också fysiskt.
På grund av den djupa effekten på aktiva punkter och på grund av användning av kontrasterande temperaturer, startas följande processer:
- immunitet stärks;
- humöret förbättras;
- musklerna är tonade;
- metaboliska processer aktiveras, fett förbränns;
- celluliter utjämnas;
- en gynnsam effekt på alla organsystem;
- hjärta och blodkärl stärks;
- tryck utjämnas;
- huvudvärk och mer.
Med lokala effekter på huden jämnas ut rynkor, den får en hälsosam färg och utstrålning och regenereringsprocesser startas på cellnivå. Det bör emellertid komma ihåg att varje förfarande ger den deklarerade förmånen endast när det inte finns några kontraindikationer och med förbehåll för dess korrekta genomförande.
Rekommendationer och kontraindikationer
Stenterapi kommer att vara användbar för nästan alla personer. I synnerhet rekommenderas dess genomförande i närvaro av sådana problem:
- huvudvärk;
- emotionell stress, depression;
- sömnlöshet;
- träningsvärk;
- minskad immunitet;
- hypertoni;
- metaboliska problem;
- förekomsten av rynkor och kroppsfett;
- minskning av hudturgor.
Juvelmassage är bra för ansiktet, särskilt om du vill bromsa åldringsprocessen och förbättra ditt utseende. En kontrasterande thailändare kommer att öka hudens elasticitet och aktiverar anti-aging-processer.
Kontraindikationer för massage med varma och kalla stenar:
- allvarliga problem med muskuloskeletalsystemet;
- nervsystemets patologi;
- graviditet;
- skada på huden;
- diabetes komplikationer.
Hur man tar upp stenar
För stenmassage använd stenar av olika ursprung. Det kan vara släta marina eller råa flisade element. Diametern beror på exponeringszonen. De mest använda stenarna är 5-10 cm stora.
I salonger för stenförfaranden används två huvudraser: basalt och marmor. Basalt är ett mörkgrått mineral med vulkaniskt ursprung. När det är vått blir det svart. De värms upp till den maximalt tolererade temperaturen..
Vita stenar är marmor. Detta är precis motsatsen till basalt, inte bara i färg, utan också i temperatur – det kyls i kallt vatten för en kontrastmassage. Den thailändska metoden är baserad på användningen av dessa raser, även om du hemma kan hämta mer prisvärda prover..
För ansiktet masserar de vanligtvis med ädelstenar. De väljs utifrån energiegenskaper. Oftast används agat, amazonit och chalcedon. Halvedelstenar och bollar kan också användas..
Utförande teknik
Thailändsk wellnessmassage med stenar utförs enligt denna algoritm:
- Stenarna är förberedda för arbete, vid denna tid gnuggas klientens kropp med oljor;
- Stora element läggs på de aktiva punkterna på rygg och höfter, på armar och ben – i mitten, mellan fingrarna – den minsta;
- Mästaren börjar smidigt massera kroppen med stenar, rör sig från ben till armar, rygg och huvud.
Varm stenmassage tar cirka 40-80 minuter tills materialet svalnar. Om kontrasterande stenterapi utförs läggs heta element först ut och sedan kalla. Efter en viss tid byts de ut.
På liknande sätt utförs också ansiktsmassage med heta stenar. De läggs ut på pannans centrala region, under ögonen, hakan. Gemstone massage är mycket populärt i detta område. Efter denna procedur fräschas upp ansiktshuden och små rynkor släcks ut på den..
Thailändsk stenmassage är baserad på följande tekniker: stryka, vibrera, knacka, dra och skaka. Kombinationen av dessa tekniker gör att du helt kan koppla av klienten och återställa hans fysiska och emotionella hälsa.
Exponeringszoner
Under förfarandet bör inte bara allmänna kontraindikationer beaktas utan också lokala egenskaper hos klientens kropp. Helst är alla kroppsdelar involverade: från huvudet till tårna.
Ansiktsmassage utförs endast längs massagelinjerna. Lätt tryck appliceras på de aktiva punkterna. För huvudvärk bör uppmärksamhet tas till den temporala regionen och baksidan av huvudet..
Thailändsk ryggmassage gör att du kan påverka alla kroppssystem. Beroende på området där stenarna appliceras är effekten på njurarna, gallblåsan, tarmen etc. För att göra detta måste de placeras längs ryggraden på en viss grupp ryggkotor. För avkoppling är elementen spridda på båda sidorna av åsen, vilket böjer sidomusklerna.
Massagen innefattar också händer, särskilt handflator, ben, området under knä och fötter. Stenterapi för ben gör att du kan återföra dem till det normala efter utmattande promenader i obekväma skor. De viktigaste inverkningsområdena: vrister, området mellan fingrarna och själva fötterna.
Stenterapi är ett bra sätt att koppla av och gynna din hälsa. Med hjälp av naturliga mineraler kan du returnera inte bara skönheten i ansiktet och kroppen utan också för att skapa en energibalans. Vilken teknik du ska välja – thailändsk, japansk eller indisk – är upp till dig. I vilket fall som helst kommer en sådan procedur att ha en gynnsam effekt på din hälsa..
