Håravfall, vad man ska göra – orsaker till skallighet. Folkrättsmedel och vitaminer för håravfall

Innehåll

---

• Orsaker till försämring av håret
• Håravfall, vad ska man göra? Vidta åtgärder!
• Stärkande hemmasker mot håravfall
• Folkrättsmedel för att bekämpa skallighet
• Vitaminer och rätt diet
• Om håret faller ut intensivt

---

Hår är en indikator på vår hälsostatus. Om de faller ut intensivt, är något fel i vår kropp. Är det så och vad man ska göra för att normalisera denna process?

Hårförlust, vad ska man göra i det här fallet? Först och främst, få inte panik. Hårförlust är normalt. Människokroppen är utformad så att hårfästningen varje dag minskar med i genomsnitt 40-100 hårstrån (beroende på färg). Ju lättare de är, desto mindre ofta. Hos blondiner faller de inte så rikligt ut som i brunetter. Låt oss se om du har överskridit håravfallet och vad som kan vara anledningen till deras ökade förlust.

För att bedöma ditt tillstånd, genomföra ett uttryckt test: ta en del av håret med handflatan och dra det lätt mot dig. Om det visar sig att mer än 2-3 hår har fallit ut, är det värt att börja behandlingen av hårbotten. Om det finns stora förluster, när hela trådar faller ut, bör du omedelbart rådfråga en läkare.

Orsaker till försämring av håret

• Hormonfel i kroppen. Oftare förekommer det hos män och i de flesta fall ärvs. Anledningen är ansamlingen av dihydrotestosteron i kroppen. Hos kvinnor uppstår hormonsvikt efter förlossningen och under klimakteriet. Fel är också ibland förknippade med vissa hälsoproblem..
• Skadliga effekter av miljön eller droger.
• Påfrestning.
• Felaktig näring och dålig vattenkvalitet.

Håravfall, vad ska man göra? Vidta åtgärder!

Näring är av stor betydelse för hårets hälsa och styrka. Maten ska vara balanserad och innehålla proteiner, kolhydrater och fetter samt vitaminer. Kosten bör innehålla: kost kött, keso, mejeriprodukter, frukt och grönsaker, bönor.
Bekämpa är att ordna håret i ordning och massera. För kammning måste du använda en högkvalitativ borste eller kam med mjuka tänder, kammen kommer att massera hårbotten, stimulera och återställa aktiviteten i hårsäckarna. Kamning bör göras utan ansträngning, det är bättre att kamma trådarna separat.
Tvättmedel kan stärka håret, ge det en frisk glans. Sammansättningen för många schampon väljs så att ingredienserna som utgör deras sammansättning hjälper till att stärka håret. Den terapeutiska effekten av humle, honung, propolis, ginseng etc. bevisas. Också användbara är de växter som utgör tvättmedel – nässlor, aloe, eteriska oljor, kamomill, mynta.

Stärkande hemmasker mot håravfall

• Burdock rot har effekten att återställa hårets utseende och glans. Buljongen framställs helt enkelt: 50 gram av växternas rötter hälls i 250 gram kokande vatten och infunderas i 30 minuter. Sikt buljongen efter kylning. Det är nödvändigt att skölja huvudet med en avkok efter att du har tvättat huvudet.
• Lökbaserat är ett utmärkt sätt att förhindra håravfall. Ingredienser: en matsked lökjuice blandas med samma mängd vegetabilisk olja och med äggulan. Efter gnidning lämnas masken på huvudet i en halvtimme. Varje vecka upprepas proceduren två gånger.
• Baserat på cognac framställs enligt följande: 20 gram av drycken blandas med 10 gram vegetabilisk olja och samma mängd honung, liksom med äggula. Masken gnides försiktigt i rötterna och fördelas jämnt över hela huvudytan. Efter att ha gnugit den kvar på huvudet i en halvtimme, tvättas den sedan med schampo.
• På grundval av aloe juice kan man bara tillverka aloe juice på apoteket. Masken görs en gång var femte dag, efter 2 månader kommer resultaten att märkas.
• Kosmetologer rekommenderar att du tar hand om ditt hår med kardborreolja. Det måste appliceras på huvudet i en halvtimme, varefter huvudet måste tvättas. Detta ska göras 1-2 gånger i veckan, under en kurs på 3-6 månader.

Folkrättsmedel för att bekämpa skallighet

• Pressa saften från en lök, gnugga in i hårbotten. Håll huvudet lindat i en halvtimme. Proceduren upprepas varannan dag. Nackdelar med den här metoden – även när du tvättar håret med schampo, luktar ditt hår som lök.
• Gnid ricinolja i rötterna, håll masken i 10-15 minuter. Nackdelar med förfarandet – olja tvättas kraftigt.
• Henna är inte bara ett hårfärg, utan också en förberedelse för deras förstärkning. Om det inte finns någon önskan att ändra hårfärg, rekommenderas det att använda ett färglöst färgämne.
• Kosmetisk lera och havssalt har förmågan att reparera skadade hårsäckar. En mask av dessa ämnen appliceras en fjärdedel och tvättas sedan av med varmt vatten.
• Daglig sköljning av huvudet med vatten och citronsaft gör ditt hår starkare och återställer deras attraktiva utseende.
• Ett avkok av örter, plantain, salvia eller nässlor är ett utmärkt verktyg för behandling och förebyggande av hårsjukdomar.

Vitaminer och rätt diet

I frånvaro eller brist på vitaminer i kosten förvärras hårets tillstånd. Vid de första tecknen på en försämring av utseendet är det nödvändigt att utvärdera näringen och vid behov justera kosten. Kroppen måste ta emot alla nödvändiga vitaminer och mineraler, som kalium, kalcium, järn, andra ämnen och spårämnen.

Om håret faller ut intensivt

I de flesta fall orsakas alopecia (svår skallighet) av en allvarlig sjukdom som bör behandlas av trikologer.

Följande tekniker används för att återställa körfält:

• Accept av biostimulerande läkemedel i form av lotioner, schampon och extrakt.
• Ta hormoner som innehåller östrogen.
• Hårtransplantation från icke-skalliga segment.
• Mesoterapi.