Innehåll
- Symtom på berusning
- Metoder för att ta bort giftiga ämnen från kroppen
- Vilka läkemedel tar bort gifter
- Kroppsrengörande livsmedel
- Effektiva folkrättsmedel och örter
Människokroppen ackumulerar gradvis skadliga ämnen. Livsmedelstillsatser med cancerframkallande ämnen, nitrater, mediciner, rökning – allt detta kan orsaka berusning, sömnstörningar, uppkomsten av kroniskt trötthetssyndrom, olika slags sjukdomar. Hur tar man bort gifter från kroppen för att förbättra välbefinnandet och utseendet? Om balansen i systemen inte är upprörd, kan en frisk kropp klara sig själv, i andra fall eller i syfte att förebygga, är det användbart att använda vissa metoder för rening från toxiner.
Symtom på berusning
När levern, njurarna, tarmen och huden fungerar som en koordinerad mekanism, hanterar kroppen självständigt eliminering av toxiner. Men ofta huvudvärk, apati, hudreaktioner, dålig andedräkt, överdriven svettning, ökad nervositet är karakteristiska förgiftningssymtom. Kroppen signalerar att han behöver hjälp, eftersom han själv inte klarar av att städa upp gifter, vilket förvärrar hans hälsa.
Metoder för att ta bort giftiga ämnen från kroppen
Ofta förkylningar, slöhet, emotionell obalans är en direkt indikation på att det är dags att ta till sig ett användbart förfarande och återställa hälsan. Hur tar man bort gifter från kropparna hos människor som inte har genomfört rengöringsprocedurer på flera år? De mest trevliga och okomplicerade metoderna för att eliminera gifter är regelbundna besök i badet eller spa-behandlingar, massage och sport. Det finns också riktade metoder, vars val påverkas av organismens eller preferensernas tillstånd.
- Radikala metoder för att rena kroppen är magsköljning och tarmrengöring från toxiner med kolonoterapi.
- Moderata metoder som hjälper till att bli av med toxiner inkluderar att ta speciella fytokomplex eller fasta.
- Detoxläkemedel säljs på apotek och är användbara på grund av deras vanndrivande, laxerande eller absorberande effekt. Farmaceutiska beredningar baserade på örter är relativt säkra, men de kan inte tas på länge för att inte ta bort ämnen som är användbara för kroppen tillsammans med gifter.
- Även om fastningsmetoden anses vara den mest effektiva, rekommenderas vi starkt att inte missbruka den. Varaktigheten av att rena kroppen för gifter på detta sätt får inte överstiga en vecka, och det optimala systemet föreskriver en begränsning till ett minimum av matintag i tre dagar var fjärde månad. Efter detta är det viktigt att observera en sparsam diet med användning av grönsaker och frukter utan värmebehandling, och först efter några dagar återgå till normal diet.
Efter en diet, äta hälsosamma livsmedel och massor av vätskor, använda folkrättsmedel, meditation, yoga, kontrast duschar är alla förebyggande åtgärder som hjälper till att rena kroppen. De agerar heltäckande eller separat och hjälper till att avlägsna gifter som samlas i månader och år på ett säkert sätt..
Efter alkohol
Den systematiska användningen av starka drycker leder till förstörelse av levern. Oxiderande, skadliga ämnen skadar kroppen så att en lång och komplex reningsprocess krävs. Hur tar man snabbt bort alkohol från kroppen när dosen har överskridits? Det finns flera enkla sätt att snabbt ta bort gifter: konstgjord kräkning, en varm dusch, ett bad och tung dricka (vatten utan gas, kaffe, söt te). Mottagning av sorbenter, till exempel aktivt kol, är absolut inte effektivt eftersom dessa läkemedel inte kan absorbera etanolmolekyler..
Efter rökning
Passiv rökning är inte mindre farlig för andningsorganen och hjärt-kärlsystemen i människokroppen, så det finns ett behov av en rengöringsprocedur. Hur tar man bort gifter effektivt från kroppen? Nikotin hjälper bra: syreterapi, en diet baserad på färskpressad grönsaksjuice, måttlig fysisk aktivitet och traditionell medicin. Våtrengöring, ofta luftning hemma, andningsövningar eller promenader i parken, besök badhuset för att aktivera andningen.
Målet med fysisk aktivitet syftar till att återställa muskelton, öka blodcirkulationen, förbättra metaboliska processer. Mjuk träning med en gradvis anpassning av kroppen – det är vad du bör välja i början, men yoga, simning, jogging, promenader är lämpliga för detta. I detta fall måste du definitivt dricka mycket vätska för att hjälpa kroppen att snabbt ta bort gifter. Som en förebyggande åtgärd bör ovanstående beaktas av dem som löser problemet med att rena kroppen av droger.
Efter förgiftning
Valet av en eller annan metod för rengöring av kroppen vid förtäring av skadliga ämnen beror på typen, koncentrationsgraden, exponeringens längd. Vid akut svår förgiftning på ett sjukhus kommer de att genomföra ett avgiftningsförfarande med intravenös administrering av läkemedel. Om situationen inte är så allvarlig kan du ta enterosorbenter hemma (Smecta, Enterosgel, Polysorb). Aktivt kol hjälper också till att ta bort gifter från kroppen. Homeopatiska medel, växtbaserade läkemedel gör ett utmärkt avgiftningsförfarande.
Vilka läkemedel tar bort gifter
Förgiftning med gifter, även i små doser, påverkar hälsan negativt. Men hur rensar jag kroppen för gifter? För detta har speciella preparat utvecklats, vars intag hjälper till att rena kroppen av skadliga ämnen. Avgiftning i akuta förgiftningsformer utförs under övervakning av en läkare, och när symtom på en kronisk förgiftningsform med toxiner förekommer och efter att ha genomgått ett allmänt blodprov kan följande läkemedel vara användbara:
- Aktivt kol, som måste tas tre gånger om dagen, se till att äta. Kursens varaktighet bör inte överstiga tre veckor, medan man tar ut andra läkemedel för att rena kroppen från gifter, men du måste dricka vitaminkomplexet parallellt.
- ”Enterosgel” är ett läkemedel som har användbara egenskaper för att rengöra levern och njurarna. Enterosorbent måste tas flera timmar före måltid, och behandlingsförloppet för att eliminera toxiner överstiger inte två veckor.
- ”Lymfomyozot” är ett homeopatiskt medel tillgängligt i form av droppar, tabletter och ampuller. Tillsammans med avlägsnandet av toxiner förbättrar läkemedlet lymfatisk dränering och stimulerar metaboliska processer, vilket gynnar hela kroppen.
Kroppsrengörande livsmedel
Inte bara fasta utan också näring hjälper till att eliminera gifter om du väljer livsmedel rik på kalium. Tomater, potatis, persilja, bananer, aprikoser, dadlar hjälper till att upprätthålla en väl fungerande kroppssystem. Veck menyn bör utformas så att den innehåller spannmål som hjälper till att rensa tarmarna, färsk frukt, grönsaker, bär, gröna, bland vilka rödbetor, surkål, broccoli, grön lök är särskilt användbara..
Effektiva folkrättsmedel och örter
Att ta bort ackumulerade gifter hjälper naturliga botemedel baserade på örter. Tillsammans med apoteksläkemedel är samlingar sammanställda och beredda enligt folkrecept inte mindre effektiva. Om en diet används för att rensa kroppen från gifter och gifter, är växtbaserade läkemedel lätt att kombinera med utvalda produkter. Vissa produkter kommer att vara användbara om rengöring av tarmen från gifter och gifter hemma, eftersom havrekli är överlägsen vad gäller fiberinnehåll..
Flera folkrecept hjälper till att rensa kroppen och hjälpa den att ta bort skadliga ämnen:
- Buljong med plantafrön. För att förbereda produkten måste du ta 15 g frön och en halv liter vatten. Lägg i vattenbad, koka buljongen i ungefär en kvarts timme. Därefter, kyla, häll den ansträngda produkten i två delar, ta före frukost och lunch.
- Växtbaserad samling för att eliminera toxiner. För att förbereda blandningen måste du ta den torkade kardanroten (120 g), hästsorrel (80 g) och hala alm (20 g). För en daglig portion av buljongen behöver du 30 g av den färdiga samlingen och 1,5 liter vatten, koka produkten i en kvarts timme. Drick ett avkok av två matskedar före varje måltid.
- Ett avkok av unga nålar med vildros. För en halv liter vatten, ta 50 g nålar och 3 matskedar vildros. Buljongen ska hållas i ett vattenbad i en kvarts timme, tas bort och lindas väl och står hela natten. Det är nödvändigt att ta ett folkmedicin före måltiderna och dela den beredda buljongen i tre doser. Pressa citronsaft för att förbättra smaken.
En hälsosam livsstil hjälper till att upprätthålla god hälsa. Träning och korrekt näring fungerar som en energikälla, men från tid till annan behöver kroppen hjälp med att rensa sig för gifter. Vissa rengöringsförfaranden kan utföras hemma, särskilt om du var tvungen att ta medicin, du vill bli av med fett. Abdominal obehag, parasiter, aptitlöshet, tråkig hud – allt detta är skäl att rena kroppen.
