Innehåll
- Kroppsrening hemma
- Örter för att rena kroppen
- Rengöring av övervakningstarm
- Havre leverrengöring
- Rengöring av ris
- Tarmrengöring med saltvatten
- Rengöring av kli
- Vattenmelon Njärrensning
- Rengöring med kefir och naturliga juice
- Klyster för att rena tarmarna
- Levernrengöringsmedel
- Kost för att rena kroppen
Har du någonsin tänkt på vad som kan göra att du känner dig dålig? Det finns många skäl: trötthet, brist på sömn, stress etc. Men en av de viktigaste är slaggen i kroppen. Därför är det nödvändigt att regelbundet rengöra kroppen för gifter och gifter. Låt oss ta reda på hur du utför det korrekt.
Slagging är ansamling av skadliga ämnen i människokroppen (gifter och gifter), som förgiftar det och har en negativ effekt på hela organismen som helhet. Det bildas slakavlagringar på alla organ och blodkärl. Denna process förvärras av användningen av alkohol, godis, undernäring. Det är möjligt att utföra olika typer av kroppsrening från gifter och gifter både i specialsalonger och hemma.
Kroppsrening hemma
För att bli av med skadliga ämnen som negativt påverkar hälsan, är det inte nödvändigt att gå till en medicinsk institution eller gå till ett sanatorium. Djuprening av toxiner som är skadliga för kroppen och förgiftning av gifter är lätt att utföra hemma.
Rengöringsmetoderna ”hem” inkluderar avlägsnande av skadliga ämnen från kroppen:
- med ett lavemang
- naturliga juice och kefir
- örter
- vattenmelon (rengör perfekt njurarna)
Dessa metoder hjälper dig att bli av med parasiter som har funnits i de inre organen, vilket förbättrar det allmänna välbefinnandet, kroppsfunktioner och ger huden friskhet. De blir också förebyggande av kroniska och onkologiska sjukdomar. Därför är det nödvändigt att rena kroppen, både människor i mogen ålder och ungdomar. Sedan vid 25 års ålder har en person samlat en stor mängd gifter och gifter i kroppen, och hans system kan inte helt klara deras eliminering.
Vid rengöring av de inre organen bör en viss sekvens följas, vilket kommer att uppnå det förväntade resultatet. Börja nödvändigtvis med tarmen. Efter rengöring fortsätter du rengöringsprocessen i följande sekvens:
- lever
- mage
- njurarna
- fartyg
- lederna
Felaktig näring leder till bildandet av plack på väggarna i blodkärlen, de smalnar och slutar passera blod. Rengöring av blodkärl av kolesterol utförs för att förhindra hypertoni, nedsatt minne och utvecklingen av åderförkalkning. Äta vitlök och citroner, samt citronsaft är ett utmärkt sätt att bli av med kolesterolplack, förbättra blodcirkulationen i kärlen. Dessutom innehåller dessa produkter många vitaminer som är nödvändiga för att förebygga olika sjukdomar.
Örter för att rena kroppen
För att behandla många sjukdomar och för att förhindra att de förekommer använder vissa människor de så kallade ”mormors recept”, d.v.s. behandlas med örter. Avlägsnande av gifter och gifter är inget undantag. Örter kan ta bort skadliga ämnen på ett naturligt sätt. Ta bara reda på vilka som är lämpliga för den här processen..
För att rena kroppen hemma använder de blandningar av örter och örter separat. Effektiv avkok av hästsvans, en blandning av örter – johannesört, tricolor violer, moderwort och hästsvans.
Ett ovanligt enkelt och produktivt folkmedicin är triaden, som utvecklades av V.A. Ivanchenko, MD. En sådan blandning av örter förstör nästan 100 arter av parasiter, såväl som maskägg och deras larver. Den består av:
- flödande blommor (4 viktdelar);
- blad och frukter av malör (1 viktdel);
- kryddnejlika frön som används som krydda i matlagning (2 viktdelar).
Alla komponenter måste krossas och blandas i den angivna mängden. Färdiga blandningar säljs också. Ta sådana medel, vanligtvis en tesked utan topp, tvättas med vatten.
Rengöring av övervakningstarm
Alla inre organ lider av ansamling av skadliga ämnen och parasiter i dem. Men särskild uppmärksamhet bör ägnas åt tarmarna. Om det är kontaminerat, är det nödvändigt att börja med den fullständiga rengöringen av en organisme som är igensatt med skadliga gifter och gifter och sedan fortsätta att rena andra organ. Det enklaste sättet att rena tarmen är ett lavemang. Men det bör inte missbrukas för att inte orsaka dysbios.
Det är värt att vara uppmärksam på att övervaka tarmrengöring, som också kallas hydrokolonoterapi. Detta är en tarmsköljning med hjälp av en speciell enhet AIOC. Det är en fysioterapeutisk procedur och används i kliniker, resorts och dispensaries. Apparatens utformning är utformad så att tarminnehållet, tillsammans med tillförsel av tvättvätska, avlägsnas under strikt övervakningskontroll. Hur apparaten ser ut ser du på bilden.
Denna procedur har kontraindikationer. Till exempel:
- akuta sjukdomar åtföljda av hög feber;
- akut cirkulationsfel;
- ulcerös kolit;
- förvärring av hemorrojder;
- mental sjukdom.
Havre leverrengöring
Levern, liksom tarmarna, är igensatt med olika parasiter, gifter och andra skadliga ämnen. Felaktig näring, alkoholkonsumtion, stress – allt detta påverkar levern negativt. Havre har en uppsättning mineraler och vitaminer som är nödvändiga för att kroppen ska fungera fullständigt. Sättet att rena levern med havre är mjukt, skonsamt och effektivt..
Havrens läkande egenskaper har antiinflammatoriska och diuretiska effekter. Det omsluter levern och skyddar den från negativa effekter. Det finns många recept för att göra infusion av havremjöl, under vilken du bör utesluta stekt och fet mat från kosten.
En lättillgänglig och enkel metod för leverrengöring är användningen av rosehip-infusion. En sådan avkok bör insisteras natt och dricka en sutra (0,5 koppar). Processen kommer att åtföljas av avkoppling, därför är det bättre att vara hemma under rengöringen.
Rengöring av ris
Ris är den viktigaste produkten i orientalisk mat, eftersom österna är smala och friska. Det har en enorm mängd användbara ämnen, inklusive proteiner, kolhydrater, magnesium, kalcium, järn. Ris tar bort gifter och hjälper till att gå ner i vikt. Det tar också bort överskott av vätska och salter, så att du kan lindra svullnad.
Med en mängd olika alternativ för risdiet kan du uppnå önskat resultat. Det finns både milda och flerdagarsarter som kan användas hemma. Välj en risdiet för mild rengöring eller för viktminskning, beroende på dina mål.
Tarmrengöring med saltvatten
Ett sätt att rena tarmarna med saltvatten kallas annars skaft prakshalana. Det är effektivt och enkelt att utföra och är hämtat från yoga. En gång i kroppen när man dricker, passerar saltvatten genom matsmältningsorganen, kommer in i magen genom speciella övningar och kommer sedan in i tarmen och därefter.
Längden på proceduren beror på tarmens slagg. Vatten ska komma ut lika rent som det kommer in. Denna metod är säker och har inga kontraindikationer..
Hur man visuellt gör detta, se i denna mästarklass:
Rengöring av kli
Ett naturligt sätt att mekaniskt rena tarmarna är att äta mat som innehåller mycket fiber, som kli. Under påverkan av fukt sväller de och blir som en ”tvättduk” och rensar tarmväggen från parasiter, gifter och resterna av ruttnande mat. Fiber tillsammans med skadliga ämnen utsöndras från kroppen naturligt utan att störa mikrofloran. Gör denna rengöring var sjätte månad..
Vattenmelon Njärrensning
På sommaren, när vattenmelonsäsongen kommer, rekommenderas det att rengöra njurarna. De är också föremål för ansamling av skadliga ämnen och parasiter. En vattenmelon diet kommer att rengöra dina njurar perfekt. Under veckan ska du äta vattenmelon och äta den med brunt bröd. Vattenmelon används istället för huvudmat och vatten. Alla andra produkter kan inte ätas just nu..
Njurarna är särskilt aktiva klockan tre på morgonen. Vid processen med rengöring under hela veckan vid denna tidpunkt bör du samla in ett varmt bad och, nedsänkt i det, äta en hel vattenmelon. Denna metod är effektiv för frisättning av sand från njurarna och för att förhindra stenbildning..
Dessutom rengörs njurarna med linfrön. Denna metod ger ett utmärkt resultat och påverkar positivt välbefinnandet. Det kommer att vara ett utmärkt förebyggande av cystit och hypoazotemia – sänka restkväve i blodet.
Rengöring med kefir och naturliga juice
För att ta bort gifter från kroppen på ett naturligt sätt används rengöring med färskpressad juice och kefir. Sådan rengöring varar i fyra dagar.
- 1: a dagen. Den här dagen måste du avstå från att äta och lägga ett lavemang på 2,5-3 liter. Byt ut maten med kefir. Det måste konsumeras hela dagen, ett glas varje timme. Totalt bör mer än 2 liter kefir drickas.
- 2: a dagen. Som på den första dagen, sätta ett lavemang. Drick bara färskpressade juice – morot, äpple, apelsin, citron. Det rekommenderas också att blanda juice. Drick 1 glas juice varannan timme. Behöver bara dricka 5 glas juice.
- 3: e dagen. Frukost är ett glas två slags juice. Den här dagen är grönsakssallad, grönsaksoppor och kokta grönsaker inte längre förbjudna. Konsumera dem bara utan att tillsätta olja.
- 4: e dagen. Du måste äta samma sak som den tredje dagen, bara med tillsats av olja.
En sådan rening bör genomföras varje månad. Det är användbart och effektivt, aktiverar och förbättrar processen för att smälta mat..
Klyster för att rena tarmarna
Eftersom avfall i sin största mängd samlas i tjocktarmen är det enklaste sättet att rena kroppen ett lavemang. Så att proceduren inte ger skada utan gynnar bör du först värma upp kroppen. För att göra detta – besök badhuset, bastun eller bada. Slaggen mjukas och det blir lättare för dem att lämna. Det bör värma kroppen i tre till fyra dagar. Om du är väl förberedd för proceduren kommer det att vara enkelt och smärtfritt..
Men engagera dig inte i den här rengöringsmetoden. Klyster är ett externt ingripande som kan störa den naturliga tarmmikrofloran och orsaka långvarig dysbios.
Levernrengöringsmedel
Vanliga läkemedel för rengöring av levern är koleretiska läkemedel och de så kallade hepatoprotectors. Den senare påskyndar processen för leveravgiftning och förbättrar metaboliska funktioner. Galgen utsöndras snabbt från kroppen. Cholagogue ökar bara produktionen av gallan, men rensar inte levern.
Hepatoprotectors har en sådan funktion som cellskydd, ta försiktigt bort gifter och avfall utan att skada levern. Sådana preparat för rengöring från gifter och leveråtervinning är gjorda av naturliga råvaror – mjölktistel, soja, kronärtskock, etc. Många har hepatoprotective och koleretic verkan på samma gång. Bland dem – Gepabene, Darsil, Galstena.
Kost för att rena kroppen
Det finns olika dieter som är effektiva för att rensa kroppen för slagg. Alla dieter är baserade på att äta vissa livsmedel eller utesluta vissa från din dagliga diet. Dessa dieter inkluderar, och ovanstående, ris- och kefir-juice-dieter.
- Vanligtvis är kosten utformad i tio dagar. Reglerna för användning av produkter är schemalagda per dag. Men det finns de som är utformade för en reningskurs inom en månad. Dieten väljs individuellt av en dietist.
- En rengöringsmetod som fasta är inte heller ny. Det hjälper till att utvisa skadliga ämnen från kroppen utan störningar. Det är nödvändigt att svälta 1-2 dagar i veckan eller gå dessa dagar till frukt och kefir. Under denna period kommer kroppen att frigöra sig från gifter och parasiter..
För att rensa din kropp från skadliga ämnen rekommenderas att du besöker ett badhus, bastu eller SPA-salong. Ångning slappnar av tarmarna, och det blir lättare att slagga och gifter ur kroppen. Alla metoder för rengöring av kroppen kan både hjälpa och skada den. Konsultera därför din läkare innan rengöring. När allt är hälsa en ovärderlig skatt som kräver särskild vård..
Vi undersökte de grundläggande metoderna för att rena kroppen från gifter och gifter. Om du försökte rena kroppen på något sätt eller känna människor som utövar det, dela denna information i kommentarerna.
