Adjö, celluliter!: Effektivt program för den inhemska kampen mot defekten

Cellulite är ett enormt kosmetiskt problem som nästan varje modern kvinna möter. Och astheniker här är inget undantag, till skillnad från den utbredda missuppfattningen att ”apelsinskal” är en plåga endast för damer med uppriktigt krökta former. Skönhetssalonger och skönhetssalonger tävlade med varandra om sina tjänster för att bekämpa denna kvinnliga ”sjukdom”, och erbjuder då och då potentiella klienter ”copyright” -metoder för att korrigera oattraktiva knölar för imponerande mängder pengar.

Men vad händer om familjens budget är strikt begränsad, och du vill vara vacker inte mindre än en rik kvinna? Effektiva anti-celluliter kan göras med dina egna händer och användas utan att lämna ditt hem! Dessutom visar de sig i ett brett spektrum av fall vara mer effektiva än deras ”professionella” dyra analoger.

Arten av ”apelsinskal”

Innan du börjar med en verklig strid med celluliter är det viktigt att ta reda på dess sanna natur..

Det första du behöver förstå är att varje person har subkutant fett, så celluliter kan påverka alla kvinnor, även den mest asketiska. Om du är överviktig, antar inte att bara han blev den skyldige i bildandet av knölar i midjan, höfter eller skinkor.

Och om du går ner i vikt ”med fanatisme” genom att utöva hungriga dieter, kom ihåg att du bara riskerar att förbättra de visuella manifestationerna av celluliter, som också kommer att lägga till lös hud. Så varför visas ”spricklighet” i problemområden?

Fett är vår kropps skyddsmekanism, och som redan nämnts har alla människor på planeten det. Detta är det material som din kropp är mest motvillig att säga adjö när du är på diet. Varför?

Eftersom det är från lipidvävnad som det drar energi och vitalitet i ”stressiga situationer”. Subkutant fett ”matar” fukt, och det är i ett flytande medium som den aktiva tillväxten och uppdelningen av dess celler sker.

När stagnation av vatten inträffar i mjuka vävnader börjar fettceller växa och delas, och förvandlas till klumpar. Därför är internt ödem den huvudsakliga katalysatorn för vävnadsbräcklighet. Även om din kropp är naturligt perfekt balanserad, ska du inte bli förvånad över närvaron av celluliter om du är beroende av skräpmat, rökning eller alkohol..

Och om allt detta förvärras av den inneboende hypodynamien hos den nuvarande generationen, bildandet och utvecklingen av celluliter och du bör inte bli förvånad alls.

Var ska man starta?

Det första och viktigaste som du bör rikta dina ansträngningar mot i den segerrika kampen mot ”apelsinskal” är korrigering av din egen livsstil. Inget folkmedicin mot celluliter, och till och med en professionell massage- eller hårdvaruprocedur, ger dig resultat om du inte är uppmärksam på din behandling..

Regler för att hitta vacker slät hud:

• Fullständigt upphör med rökning;
• Begränsa konsumtionen av alkoholhaltiga drycker (särskilt öl och sprit) och ersätter dem med torrt vin ”ibland”.
• Uteslutning av stekt, fet, kryddig och rökt från din diet;
• Måttliga doser av te och kaffe som konsumeras;
• Normalisering av fysisk aktivitet (om det är omöjligt att genomföra fysiska övningar – vanliga promenader);
• Regelbunden djup rengöring av huden från dess keratinösa lager (”döda” celler förhindrar att vävnaderna får full syre näring, samla överskottsvätska, toxiner och toxiner från dem);
• Periodisk rengöring av kroppen och tarmarna;
• Användningen av anti-celluliter produkter hemma.

Var säker: om du följer dessa enkla och hälsosamma åtgärder, kommer din ”apelsinskal” bokstavligen att lösas upp för ögonen. Och om du börjar förstärka ett progressivt resultat och använda folkrättsmedel för att bekämpa celluliter, kommer den positiva effekten inte bara att påskyndas, utan också fixas.

Traditionella recept för att bli av med celluliter hemma inbegriper avfyllning (med hjälp av en naturlig anticellulitskrubb), kroppsinpackningar och en speciell massage. Honungsmassage är särskilt populärt och effektivt..

Steg 1: skalning av problemområden

Innan du tänker på vilka anticellulitprodukter som är mest ”fungerande” och effektiva, bör du förstå att alla dyra serum eller hemmakräm för att lösa feta hoppar bör absorberas åtminstone tillräckligt. Och detta är omöjligt om hudens yta inte rengörs ordentligt och inte avfolieras..

Stagnation i vävnader orsakas ofta av en tät tillväxt av döda celler på deras ”barriär” yta. Keratiniserade celler skapar också sådana obehagliga fenomen som gåshud, skalning och grovhet. Finns det någon mening i att bekämpa celluliter om huden själv länge har tappat sin ton och elasticitet??

Den bästa anticellulitprodukten för preliminär hudskrubber är en blandning av essentiell olja med grapefrukt eller bitter apelsin med havssalt eller naturligt malt kaffe.

Regler för att hjälpa dig göra en kvalitetsskalning av problemområden:

• Blanda den vanliga duschgelén med 1 tsk. malet kaffe (slipmedel bör vara mycket litet, så att du kommer att få mjuk exfoliering) eller havssalt;
• Tillsätt 3-4 droppar essentiell olja med citrus till den resulterande kompositionen;
• Förånga huden. För att göra detta, bara stå under en tolerabel varm dusch i 3-5 minuter;
• Massera försiktigt huden med den resulterande massan med cirkulära rörelser;
• Utför proceduren i 5-7 minuter;
• Skölj av huden med varmt vatten;
• Avsluta vattenbehandlingen med svalt dousing för att stänga de rengjorda porerna;
• Klappa din kropp med en mjuk handduk och applicera en fuktighetskräm.

Du kan köpa en färdig uppvärmningsskrubba som finns i många kosmetiska linjer. Men var och en av oss på undermedveten nivå vet: de bästa medlen är naturliga. Dessutom är de lika tillgängliga för alla kvinnor..

Exfolieringsproceduren bör utföras minst 1 gång per vecka.

Steg 2: bryta knölarna med massage

De mest effektiva åtgärderna för att bli av med ”apelsinskal” inkluderar nödvändigtvis massage. Vilka produkter som ska användas för dess fullständiga implementering?

Det optimala läkemedlet för anti-celluliter massage är vanligt bi honung, men säkert naturligt. Och du kan utföra den här proceduren både i salongen och hemma.

Låt oss stanna vid det andra alternativet:

• Gå in i badrummet när det är svalt;
• Applicera honung på problemområden med ett tunt lager;
• Se till att din kropp är helt torr och att du inte svettas mycket på grund av värmen i badrummet;
• Börja klappa handflatan över problemområden;
• Se till att handflatan fastnar bra och bryter bort från kroppen med kraft;
• Klappa mjukt, utan ansträngning;
• Gradvis kommer honung att börja få en vit eller gråaktig ton och glida in i en plastmassa. Det är just dessa salter, gifter och gifter som samlas i ditt underhudsfett;
• Skölj ämnet av huden med varmt vatten efter 10-15 massage.
• Ambassadörer för att gå ur duschen, torka av kroppen med en mjuk handduk och smörja det behandlade området med närande mjölk.

Denna procedur bör genomföras på kurser. Massera först 15 dagar i rad, ge dig sedan en paus i veckan och upprepa kursen i 10 dagar. Därefter behöver du bara behålla effekten genom att utföra åtgärder en gång i veckan.

Steg 3: Wraps

Medel för anti-celluliterförpackning kan också göras med dina egna händer:

Grön eller röd lera i mängden 2-3 msk. upplös med vatten till ett pastillstånd;

Tillsätt lite kelpulver i blandningen;

Ange 1 tsk. kakao och en nypa kanel;

Ansluta sig? tsk (allt beror på din hud, om den är känslig, lägg till mycket lite) röd malad paprika;

Kombinera blandningen med eterisk eterisk olja och slip igen;

Applicera på problemområden och linda med fastfilm i flera lager;

Blötlägg i minst 40 minuter och skölj sedan med varmt vatten;

Smörj kroppen efter en dusch med en fuktgivande lotion.

Omslag ska appliceras minst 1 gång på tre dagar tills ett varaktigt resultat uppnås.

Oavsett vilket sätt du väljer, kom ihåg att det är viktigt att börja omvandlingen med kroppens inre tillstånd. Granska din egen livsstil, lära dig att äta rätt, kultivera vanan att röra sig mer. Var smal, vacker och attraktiv!